| You are in:Home/Publications/فاعلية تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والمهارية للاعبات الكرة الطائرة | |
Dr. Islam khalile Abd Al kader Madbole :: Publications: |
|
| Title: | فاعلية تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية
والمهارية للاعبات الكرة الطائرة
|
| Authors: | islam khalile abd al kader |
| Year: | 2017 |
| Keywords: | Not Available |
| Journal: | مجلة علوم التربية البدنية والرياضة بكلية التربية الرياضية للبنين - جامعة بنها |
| Volume: | العدد الثالث والعشرون الجزء الاول - 21/2/2017م - فردي |
| Issue: | Not Available |
| Pages: | Not Available |
| Publisher: | Not Available |
| Local/International: | Local |
| Paper Link: | Not Available |
| Full paper | Islam khalile Abd Al kader Madbole_islam1.pdf |
| Supplementary materials | Not Available |
| Abstract: |
تعد تدريبات القوة الوظيفية أحد الوسائل المستخدمة حديثا فى مجال القوة العضلية ، وتعتبر تدريبات القوة الوظيفية تعتبر من الأشكال التدريبية المستخدمة حديثا في المجال الرياضي وهى عبارة عن حركات متكاملة ومتعددة المستويات ( أمامي _ عرضي _ جانبي ) ومزيج من تدريبات القوة والتوازن يؤديا في توقيت واحد تشتمل على التسارع والتثبيت والتباطؤ , بهدف تحسين القدرة الحركية , والقوة المركزية ( يقصد بها العمود الفقري ومنتصف الجسم ) والكفاءة العصبية والعضلية وعليه يجب أن تحتوى البرامج التدريبية على هذه التدريبات. |
