2026-03-31 00:00:00

تأثير تدريبات الكروس فت علي تطوير الضرب الساحق و بعض القدرات البدنية و الفسيولوجية للاعبات الكرة الطائرة أ.م. د/ اسلام خليل عبد القادر يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت على تطوير الضرب الساحق وبعض القدرات البدنية والفسيولوجية للاعبات الكرة الطائرة . التوصيات: إستناداً إلى ما توصل إليه الباحث من نتائج فى ضوء أهداف البحث وفروضه يوصى الباحث بما يلى:  تطبيق البرنامج المقترح بإستخدام (الكروس فت Fit Cross) وتقسيم التدريبات بنفس الشدات والتكرارات والراحات البينية التى تم إستخدامها بالبرنامج المقترح .  إستخدام تدريبات (الكروس فت Fit Cross) بشكل يحاكى المسار الحركى والزمنى للمهارة .  تدريبات (الكروس فت Fit Cross) لابد من وضعها عند تصميم البرامج التدريبية فهى ليست بديلة ولا تغنى عن التدريبات التقليدية بل تعد جزءا هاما مكملا وداعما لها لنجاح العملية التدريبية والحصول على أفضل النتائج الممكنة .  إستخدام (الكروس فت Fit Cross) في التدريب للاعبي الكرة الطائرة كأسلوب من أساليب الاعداد البدنى الخاص فى الكرة الطائرة .   Summary of the research The effect of CrossFit training on developing the Attacking and some physical and physiological abilities of female volleyball players Assistant Professor / Islam Khalile Abdel kader This research aims to identify the impact of CrossFit training on developing the striking ability and some physical and physiological abilities of female volleyball players. Recommendations: Based on the findings and the research objectives and hypotheses, the researcher recommends the following - Apply the proposed program using (Cross Fit) and divide the exercises with the same intensity, repetitions, and rest periods used in the proposed program. - Using CrossFit training in a way that simulates the movement and time path of the skill. - CrossFit training must be included when designing training programs. It is not an alternative to traditional training, but rather an important part that complements and supports it for the success of the training process and for obtaining the best possible results. - Using CrossFit in training for volleyball players as a method of special physical preparation in volleyball.

2026-03-31 00:00:00

تقنين الأحمال التدريبية باستخدام ردود أفعال أجهزة الجسم الوظيفية للاعبات الكرة الطائرة أ.م. د/ اسلام خليل عبد القادر يهدف البحث إلى تقنين الأحمال التدريبية للاعبات الكرة الطائرة من خلال التعرف على: - الفروق بين متوسطات الأحمال التدريبية المختلفة فى الاستجابات الوظيفية. - العلاقات الارتباطية بين بعض الاستجابات الوظيفية ومستويات الأحمال التدريبية لشابات الكرة الطائرة. - أهم الاستجابات الوظيفية مساهمة فى تحديد مستويات الأحمال التدريبية لشابات الكرة الطائرة. التوصيات : فى ضوء ما تقدم من استخلاصات يرى الباحث التوصية بما يلى : - الاسترشاد بالاستجابات الوظيفية فى تقنين الأحمال التدريبية و الحكم على التكيف المباشر للأحمال التدريبية لناشئات الكرة الطائرة . - الاهتمام بالقياسات المعملية قبل وأثناء وبعد الموسم الرياضي للاعبين - عدم استخدام مؤشر وظيفي واحد لتقييم الأحمال التدريبية لناشئات الكرة الطائرة . - استخدام المعادلات التنبؤية التي تم التوصل إليها فى التنبؤ بدرجة حمل التدريب لناشئات الكرة الطائرة. Summary of the research Rationing training loads using the reactions of functional body systems for female volleyball players The research aims to standardize the training loads of female volleyball players by identifying: Differences between the averages of different training loads in functional responses. - Correlations between some functional responses and levels of training loads for young women's volleyball. - The most important functional responses contribute to determining the levels of training loads for young women’s volleyball. Recommendations: In light of the above conclusions, the researcher recommends the following: - Being guided by functional responses in regulating training loads and judging the direct adaptation of training loads for female volleyball girls. - Paying attention to laboratory measurements before, during and after the players’ sports season - Not using a single functional indicator to evaluate the training loads of female volleyball girls. - Using the predictive equations that were reached to predict the degree of training load for female volleyball players.

2026-03-31 00:00:00

التدريب باستخدام اقراص الجليدنج وتأثيرة علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبات الكرة الطائرة *أ.م.د/ إسلام خليل عبد القادر هدف البحث : التعرف علي تأثير التدريب باستخدام اقراص الجليدنج علي كلاً من : • بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في (القدرة العضلية للرجلين والذراعين – زمن الاستجابة للأربع اتجاهات - المرونة – الرشاقة ) للاعبات الكرة الطائرة عينة البحث . • مهارة ( الضرب الساحق ) للاعبات الكرة الطائرة عينة البحث . التوصيات:- في ضوء الاستنتاجات التي اعتمدت علي طبيعة الدراسة والعينة والمنهج المستخدم ونتائج التحليل الإحصائي ، تمكن الباحث من تحديد التوصيات التي تفيد العمل في مجال تدريب الكرة الطائرة كالتالي: • التنوع فى تطبيق تدريبات الجليدنج للعضلات العاملة باستخدام أوضاع جسمية مختلفة لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني. • توجيه نتائج هذه الدراسة إلى مدربي الكرة الطائرة وكذلك التدريبات المقترحة لإمكانية الإستفادة منها وإدراجها ضمن برامج الإعداد لناشئين الكرة الطائرة. • الإستفادة من البرنامج التدريبي وتطبيق التدريبات بنفس الشدة والتكرار والراحة على ناشئين الكرة الطائرة لدورها في تحسين اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهاري. • إضافة تدريبات الجليدنج كجزء هام في برامج تنمية الرشاقة وسرعة رد الفعل والتوازن. • إجراء دراسات مشابهة للتعرف علي تأثير استخدام تدريبات الجليدنج تحسين الحالة الوظيفية والبدنية للمراحل السنية المختلفة. Summary of the research Training with icing discs and its effects on some physical and skill variables for female volleyball players. Assistant Professor / Islam Khalile Abdel kader Research objective: To identify the effect of training using icing discs on: - Some physical variables, including (leg muscle strength, leg and arm muscle endurance, flexibility, and agility) for the female volleyball players in the research sample. - The skill of (Attak) for the female volleyball players in the research sample. Recommendations: In light of the conclusions based on the nature of the study, the sample, the methodology used, and the results of the statistical analysis, the researcher was able to identify recommendations that benefit volleyball training practices as follows: - Diversify the application of gliding exercises for the working muscles using different body positions, due to their positive impact on technical performance. - Direct the results of this study, along with the proposed exercises, to volleyball coaches for possible use and inclusion in training programs for junior volleyball players. - Utilize the training program and implement exercises with the same intensity, repetition, and rest for junior volleyball players, due to their role in improving physical fitness and skill performance. - Incorporate gliding exercises as an important component of programs for developing agility, reaction speed, and balance. - Conduct similar studies to determine the impact of using gliding exercises on improving the functional and physical condition of different age groups.

2026-03-31 00:00:00

ملخص البحث باللغة العربية تأثير استخدام تدريبات الرشاقة الخاصة علي بعض المتغيرات البدنية ومهارة الضرب الساحق لدي ناشئات الكرة الطائرة الدكتور/ محمد جمال علي* الدكتور/ إسلام خليل عبدالقادر** الدكتور/ أحمد عادل عثمان*** الباحثة/ هبه الله محمد فتحي **** يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير تدريبات الرشاقة الخاصة علي بعض المتغيرات البدنية ومهارة الضرب الساحق لدي ناشئات الكرة الطائرة، واستخدم الباحثين المنهج التجريب يبتصميم مجموعة واحدة مع استخدام القياس القبلي والبعدي، كما اشتمل مجتمع البحث علي ناشئات الكرة الطائرة تحت (14) سنة والمسجلات بالاتحاد المصري للكرة الطائرة موسم 2022/2023م، والمقيدات بنادي بنها الرياضي ، وبلغ عددهم(26) ناشئة، اختار الباحثين (16) لاجراء الدراسة الأساسية، كما تم اختيار عينة استطلاعية عددها(10) ناشئات من داخل مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية، وذلك لاجراء المعاملات العلمية، وأشارت أهم النتائج إلي: 1- وجو د فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القلبي والبعدي في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدي . 2- وجو د فروق ذات دلالة إحصائية بيين متوسيطي القياسيين القلبي والبعدي في اختبار الضرب الساحق قيد البحث لصالح القياس البعدي. .............................................................................................................................................................................. الدكتور/ محمد جمال علي* / استاذ الكرة الطائرة بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية .كلية التربية الرياضية جامعة بنها الدكتور/ إسلام خليل عبدالقادر**/ استاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية .كلية التربية الرياضية جامعة بنها الدكتور/ أحمد عادل عثمان*** / استاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية .كلية التربية الرياضية جامعة بنها الباحثة/ هبه الله محمد فتحي ****/ باحثة ماجستير Research summary in English The effect of using specific agility training on certain physical variables and the spiking skill of young female volleyball players The research aims to identify the effect of special agility exercises on some physical variables and the crushing skill of female volleyball players, and the researcher used the experimental approach by designing one group with the use of tribal and post measurement. The 2022/2023 season, and those enrolled in the Benha Sports Club, and their number reached (26) young people, of whom the researcher chose (16) to conduct the basic study, and an exploratory sample of (10) young women was selected from within the research community and outside the basic sample, in order to conduct scientific transactions. The most important results indicated: 1- There are statistically significant differences between the averages of the cardiac and dimensional measurements in the physical variables under study in favor of the dimensional measurement. 2- There are statistically significant differences between the averages of the cardiac and post measurements in the crushing beating test under discussion in favor of the post measurement.

2020-12-02 00:00:00

2018-12-20 00:00:00