ملخص البحث:
يهدف هذا البحث الى تحسين المستوى الرقمي لناشئ سباق 110 متر حواجز قيد البحث من خلال استخدام تدريبات كرة بوسو (Bosu Ball) وأقراص الانزلاق (Gliding Discs) ودراسة تأثيرها على دلالة الفروق متغيرات (التوازن الديناميكي - الكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزي) والمستوى الرقمي لناشئ سباق 110 متر حواجز (قيد البحث) ,وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي والبعدي) لمجموعة تجريبية واحدة نظراً لملائمته لطبيعة وأهداف البحث, وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من (نادي بنها الرياضي – مركز شباب 15 مايو- نادي المؤسسة العمالية الرياضي) والمسجلين بمنطقة القليوبية تحت 18 سنة للموسم2022/2023م وتم تقسيمهم الى (6) ناشئين كعينة تجريبية (أساسية), و (3) ناشئين وذلك لإجراء الدراسات الاستطلاعية عليهم, كما أستند الباحث الى الوسائل والأدوات التي تعمل علي تحقيق هذه الدراسة , وأشارت اهم النتائج الى تحسن (التوازن الديناميكي - الكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزي Vestibular Apparatus) أثر إيجابياً على المستوى الرقمي لناشئ سباق 110 متر حواجز , تدريبات كرة بوسو (Bosu Ball) وأقراص الانزلاق (Gliding Discs) لها تأثير ايجابي على مستوى (التوازن الديناميكي - الكفاءة الوظيفية للجهاز الدهليزي Vestibular Apparatus) والمستوى الرقمي لناشئ سباق 110 متر حواجز, ويوصي الباحث بتنفيذ بالمزيد من الدراسات مستخدمة تدريبات كرة بوسو (Bosu Ball) وأقراص الانزلاق (Gliding Discs) لمسابقات وسباقات أخرى في العاب القوى ,ضرورة أجراء دراسات أخري عن تدريبات كرة بوسو (Bosu Ball) وأقراص الانزلاق (Gliding Discs) تأخذ الاتجاه الفسيولوجي ,ضرورة الاهتمام بتوفير ادوات تدريبات كرة بوسو (Bosu Ball) وأقراص الانزلاق (Gliding Discs) ,عقد دورات تدريبيه عن تدريبات كرة بوسو (Bosu Ball) وأقراص الانزلاق (Gliding Discs) من قبل الاتحاد المصري لألعاب القوى لتوعيه المدربين بأهميتها، مما يساعد علي تحسين المستويات الرقمية المصرية.
The effect of Bosu Ball and Gliding Discs exercises on improving (dynamic balance - functional efficiency of the vestibular apparatus) and the numerical level for the 110 meter hurdles junior
researcher / Ramy Mohamed Al Taher Salem Hasan*
Abstract
This research aims to improve the numerical level of the 110 meter hurdler under investigation through the use of Bosu Ball and Gliding Discs exercises and to study their effect on the significance of the differences in variables (dynamic balance - functional efficiency of the vestibular apparatus) and the numerical level of the 110 meter hurdler. Barrier meters (under investigation) , The researcher used the experimental method with two measurements (pre-test and post-test) for one experimental group due to its suitability to the nature and objectives of the research. The research sample was chosen intentionally from (Banha Sports Club - May 15 Youth Center - Workers Foundation Sports Club) and those registered in the Qalyubia region under 18 years for the 2022 season/ 2023 AD and were divided into (6) juniors as an experimental (basic) sample, and (3) juniors in order to conduct exploratory studies on them, The researcher also relied on the methods and tools that work to achieve this study, and the most important results indicated an improvement in (dynamic balance - functional efficiency of the vestibular apparatus) a positive impact on the numerical level of the 110 meter hurdles junior, and Bosu ball and sliding disc exercises (Bosu ball) Gliding Discs have a positive effect on the level of (dynamic balance - functional efficiency of the vestibular apparatus) and the numerical level of a 110 meter hurdler, The researcher recommends carrying out more studies using Bosu Ball and Gliding Discs exercises for other competitions and races in athletics, It is necessary to conduct further studies on Bosu Ball and Gliding Discs exercises that take a physiological direction, Interest in providing Bosu Ball and Gliding Discs training tools, holding training courses on Bosu Ball and Gliding Discs training by the Egyptian Athletics Federation to make coaches aware of their importance, which helps improve numerical levels Egyptian.
|
