هدف البحث
تصميم برنامج تدريبى لتطوير السعة اللاهوائية القصيرة والتعرف علي:-
أثر البرنامج التدريبى على مستوى أداء مهارة البرم العالى .
أثر البرنامج التدريبى على القوة القصوى للفخذين والظهر، والقوة المميزة بالسرعة .ٍ
أثر البرنامج التدريبى على المتغيرات الفسيولوجية
استخدم الباحثان المنهج التجريبي ، وذلك باستخدام التصميم التجريبي ذو (القياس القبلي والبعدي) لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، لمناسبته لطبيعة هذا البحث.
تم اختيار مجتمع البحث بالطريقه العمديه من (مصارعي نادي الشبان المسلمين ببنها) ، وعددهم (37) مصارع والمسجل أسمائهم بالإتحاد المصري للمصارعة والمشتركين في المسابقات للموسم التدريبي.
تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العشوائية من داخل مجتمع البحث من (مصارعي نادي الشبان المسلمين ببنها)، علي ان لا يكونوا قد اشتركوا في التجربة الاستطلاعية ، وقد حدد الباحثان بان يكون حجم العينة الاساسية للبحث (20) مصارع بما يمثل (54.05%) من تعداد مجتمع البحث ، وقد تم تقسيمهم إلي مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة عدد كل مجموعة (10) مصارع بما يمثل (27.03%) من تعداد مجتمع البحث وقد تم استخدام بعض الأجهزة والأدوات بالإضافة إلى استمارة تقييم مستوى الأداء المهارى لمهارة برمة الوسط من أعلى ، وتم إخضاع المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبى المقترح دون الضابطة وذلك لمدة (12) أسبوعاً بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعياً وتم معالجة البيانات المستخرجة بالمعالجات الإحصائية المناسبة ومنها ( المتوسط الحسابى والوسيط والانحراف المعيارى ومعامل الالتواء ومعامل الارتباط واختبار "ت" لحساب دلالة الفروق وتحليل التباين ونسب التحسن) .
|
