يهدف البحث إلي التعرف على تأثير إستخدام تمرينات الجيروتونيك لتحسين بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لناشئي الكرة الطائرة ، وإستخدم الباحثان المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة وبالقياس (القبلي – البيني -البعدي) وذلك لملائمته لطبيعة وأهداف البحث، وتمثل مجتمع البحث في ناشئي الكرة الطائرة بنادي بنها الرياضي وعددهم 23 ناشئ، والمسجلين بالإتحاد المصري للكرة الطائرة للموسم الرياضي 2021م / 2022م، حيث تم إختيارهم جميعاً ليمثلو عينة البحث وتم تقسيمهم لعدد (3) ناشئين للدراسة الإستطلاعية وعدد (20) ناشئ لتجربة البحث الأساسية وقد أظهرت نتائج البحث ما يلي:
1- أظهر برنامج الجيروتونيك فاعليته في تحسن المتغيرات البدنية لناشئ الكرة الطائرة والمتمثلة في (القوة العضلية – المرونة – السرعة – الرشاقة – التوازن).
2- أظهر برنامج الجيروتونيك فاعليته في تحسن المتغيرات الفسيولوجية لناشئ الكرة الطائرة والمتمثلة في متغيرات الجهاز التنفسي (السعة الحيوية الشهيقية – السعة الحيوية القهرية – حجم الزفير القهري في الثانية – أعلي قيمة للتدفق الزفيري) ومتغيرات الجهاز التنفسي (معدل القلب الأقصي – حجم الضربة الأقصي – الدفع القلبي الأقصي في الدقيقة – الحد الأقصي لإستهلاك الأكسجين-ضغط الدم في الراحة – النبض في الراحة).
|
