يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير أستخدام تمرينات ثبات المركز لتنمية بعض مؤشرات الحالة البدنية والفسيولوجية وتحسين بعض المهارات الأساسية علي جهاز المتوازيين لطلاب كلية التربية الرياضية بنها وطبقت هذه الدراسة على (50) طالب من كلية التربية الرياضية بواقع 100% من اجمالي مجتمع البحث عام ( 2022م ) لمدة (12) أسبوع بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الأسبوع وكانت أهم النتائج ان تمرينات ثبات المركز عملت علي تنمية بعض مؤشرات الحالة البدنية والفسيولوجية وتحسين بعض المهارات الأساسية علي جهاز المتوازيين لطلاب كلية التربية الرياضية حيث أن تأثير استخدام تمرينات ثبات المركز لها تأثير ايجابيا كبير جدا علي تحسن المجموعة التجريبية بالمقارنة بالمجموعة الضابطة الاقل في النسبة المئوية وكانت اهم التوصيات ضرورة الأهتمام بتمرينات ثبات المركز لتأثيرها الإيجابى على تنمية وتحسين الحالة البدنية وكذلك المهارية علي أجهزة الجمباز الأخري التي لم تمارس عليها هذه التمرينات لطلاب كلية التربية الرياضية. |
